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今年、一発目の健康講座 「衰え知らず!5つの習慣体操」講座

今回のテーマは、「家でもできる簡単健康体力チェック」でした。


何歳になっても、自分のやりたいこと楽しめる、
日常生活の中で必要な健康体力を維持する方法を
知って頂く為にはじまったこの講座です。


転倒予防や介護予防の為に、いろいろな健康体力チェックをご紹介しました。

高齢者で長くできる人ほど歩行中に転倒しにくいというデータがあります。


ロコモティブシンドローム予防のための体操の中で
「片足立ちテスト」があります。


みなさん、健康増進の為に試されたらいかがですか。





オレオレオレンジャー






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お客様の身体と対話するサロン
整体室 オレンジキュア

http://orange-cure.com/


いつまでもキレイでいたいから
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昨日から声がガラガラのオレンジャーです。

今日、来院して頂いた方スミマセンでした。






病院で椎間板ヘルニアと診断された新患さんから、
どこへ行っていいのか分からず、フリーペーパー(地域情報誌)で探したけど・・・





確かにたくさんありすぎて何処に行ったら、
良いのか分からないのが現状です。


オレンジキュアはHPと口コミだけですので、
フリーペーパーを出していません。






載せていないと逆に不安と言われてしまい・・・







このように思っている方は、まだたくさんいると思いました。






ただ、身体を良くするのは当たり前!それ以外に必要な事もありますね。






最後に「ココにもっと早くこれば良かった~」




うれしい一言ですね。








早く美声に戻らないかな~
オレオレオレンジャー











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2012.01.07 参拝!
若干、風邪ぎみのオレンジャーです。



「病は気から」ですぐ治します。



今日は、お店の前にある神明神社で参拝です。



120107_130300.jpg 

120107_130440.jpg 



うちのワンコと一緒に

こいつは何を願ったのだろう。





オレオレオレンジャー











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2012.01.05 仕事始め!
今日から仕事始め!

お正月は毎年恒例の豊川稲荷へ

空いている時間を読んで行ったものの・・・

人、多すぎ・・・


__.jpg 

例年より多いかも・・・

出店も多い・・・


つられて食べまくり



正月だからかまへん、かまへん(今は少し後悔、ポッコリお腹が気になりますが)



今年も新たなことに挑戦します。



2012年、今年も良い年になりますように!








2012年、いきなり幸先良いスタートの
オレオレオレンジャーでした。






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2011.12.30 最終日
今日で2011年の仕事も無事終了です。 



2012年は1月4日(水)まで正月休み。

1月5日(木)から通常通り営業します。






来年も新たな事に挑戦します。
忙しい年になる予感が・・・



犬 イイ事聞いた
今から楽しみです。





では、皆さん良いお年を迎えて下さいませ。





オレオレオレンジャー












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