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ついに犬山マラソン、本番当日です。
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短期間のトレーニングの成果が試される時・・・
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あっ、本田アナ
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行ってきまーす!


さすがに狭い道路での3040人の同時スタートは狭っ!

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犬山マラソン川沿い 






ラスト!気持ちではスパートのつもりが・・・
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終わった?。
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結果は3040人中389位
記録は46分58秒








初マラソン完走のオレオレオレンジャー でした。






来年はハーフかな?















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2011.02.26 犬山マラソン
明日は犬山マラソンの本番! 


本番前でわくわくしているオレンジャーです。


練習の成果が発揮されます。




1ヶ月前から本格的に練習を始めたオイラ

(もっと早くから練習しろと奥さんに言われつつ・・・)





その時はクラウンのボディに軽自動車のエンジンを積んだみたいな体。

今は何とかエンジンも大きくなり、ボディも締まりそれなりに走れるようにはなりました。







理想はハイブリットカーにしたかったんですけど・・・







まずは自分がどこまで出来るか挑戦です。










また結果は後日!







マラソン姿


オレオレオレンジャー









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犬山市健康づくり食生活改善推進員養成講座

「健康づくりと運動」をテーマにアシスタントとして参加してきました。


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運動?っと言っても重い物を持ったり、激しく動いたりではなく

同じように普通に歩いているだけなのに、ヒップアップしたり、ウエストがくびれたりと
生活習慣の中で取り入れる体操の事です。 


みなさん、すごく熱心に聞いて頂きました。

どんなことをしたら体に良いのか、更にこんなことをしたらもっと良くなるんだ?

いろいろと感じてもらったと思います。

後は、今回習ったことをいかに意識するかで随分変化すると思います。

みなさん、頑張ってみて下さいね。





今回、オバちゃんパワーに圧倒されたオレオレオレンジャーでした!












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2011.02.19 過去最多
犬山マラソンまで残り2週間を切りました。

今回、参加される方が昨年より108人多い8782人だそうです。

オイラが参加する10キロは3040人です。





思っていた以上に多すぎ!





これだけいるとテンション上がって無茶なスタートをしそうです。




どこまで自分のペースを守れるかですね。


マラソン姿 大勢 




オレオレオレンジャー







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2011.02.12 勉強会
祝日の昨日は、勉強会に参加してきました。






今回の内容の勉強会は初めて!







またまた、いろんなヒントと今までと少し違った見方をするだけで、

こんなに変化するとは・・・








施術方法はこの世の中たくさんありますが、患者さんが良くなればそれが一番!

ただ効果のない施術は、いつまでもしたくないですね。








早速、今日の施術で使い結果もでて患者さんに喜んでもらいました。 






                  OKポーズ







今から走ってきま?す。













オレオレオレンジャー







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2011.02.07 練習あるのみ
昨日は仕事後にマラソンコースの下見へ

何人かのランナーが練習してるじゃないですか~

おう、これはおちおちしてられねー。

オイラもテンションが上がりつつ、今日の練習は6?走ります。


軽~くね。



マラソン3 



オレオレオレンジャー






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今月の27日に行われる読売犬山マラソンに向けて練習をしています。




オッサン化現象でついた、横っ腹のお肉と

最近増えた、体脂肪を落とすためにダイエット中!











頑張った後に、こいつを見ると癒されます。

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オレオレオレンジャー





















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