上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
今年、一発目の健康講座 「衰え知らず!5つの習慣体操」講座

今回のテーマは、「家でもできる簡単健康体力チェック」でした。


何歳になっても、自分のやりたいこと楽しめる、
日常生活の中で必要な健康体力を維持する方法を
知って頂く為にはじまったこの講座です。


転倒予防や介護予防の為に、いろいろな健康体力チェックをご紹介しました。

高齢者で長くできる人ほど歩行中に転倒しにくいというデータがあります。


ロコモティブシンドローム 予防のための体操の中で
「片足立ちテスト」があります。


みなさん、健康増進の為に試されたらいかがですか。





オレオレオレンジャー






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

お客様の身体と対話するサロン
整体室 オレンジキュア

http://orange-cure.com/


いつまでもキレイでいたいから
サロン TRINITY

http://salon-trinity.com/


ご予約・お問い合わせはこちらへどうぞ

  平日/ 9:00~12:00 14:00~19:00
  
日曜/ 9:00~14:00

完全予約制:(0574)65-1156 
定休日: 火曜日・祝日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


スポンサーサイト
Secret

TrackBackURL
→http://orangecure.blog63.fc2.com/tb.php/833-4a76f93c
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。